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寻一个落花的窗前,品一杯茶,若有三五友人,赏竹露松风蕉雨,品茶烟琴韵书声...
“春者,天气以生,地道初萌。当夜卧早起,踏青徐步,松形深纳,缓气徐行,养乎阳道,以资志意也。” “夏者,天地交化,品物华实。早卧早起,迎日缓行,清心养神,使华毓秀,浊滞清宣,通乎腠理也。” “秋者,风气大动,地气显明。早卧早起,与鸡同兴。平心静气,内守神思,静立庭外,以缓秋刑。” “冬者,万物闭藏,水冰地坼。早卧晚起,必待日光。使志伏匿,内守勿离,去寒就温,缓步于庭,动无劳骨,勿泄乎阳。”
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